Eilen jatkui agitreeneissä takaaleikkausteema. Tällä kertaa leikkaukset oli viety radalle. Alussa oli sama kuvio peilikuvana, kun viime viikon treeneissä. Ja loput leikkaukset olikin sitten vauhdin kanssa radalla, jaiks.

Kouluttaja totesi, että tätä se sitten tulee olemaan - takaaohjausta. Ja kehui, että tuolla vauhdilla voitetaan kevyesti kisoja. Jaaha, pitäisi vaan ehkä tehdä virheetön suoritus ensin.
Tein erikseen keppejä, keinua, puomia ja A:ta. A oli hiiiiiidaas, hitsi vie. Puomikin oli hidas. mentiin lopuksi hallin toisen pään radalle, jossa oli puomi putkiansoilla, sai saatiin siis treenattua sekä kontaktiin vauhtia, että puomi-putki erottelua. Erottelu toimi hienosti! Ja kontaktiin tuli vauhtia, kun palautuin targetin peliin. Sitä pitäisi hinkata vielä paljon.
Odotteluvuoroilla tehtiin tokoa sekä hallissa että pihalla. Estehyppyä kokeiltiin, ja pihalla seuraamisen liikkeellelähtöjä. Niitä olen tehnyt kotonakin, en palkkaa jos tiputtaa yhtään lähtiessä kontaktin, vaan matka loppuu siihen. Palkka tulee jos kontakti säilyy ekat 2 askelta. Jospa siitä joskus jotain tulisi. Liikkeestä maahan oli hieno ja extempore kokeilin liikkeestä seiso, jota ei siis olla yhtään harjoiteltu sen Korri-kurssin jälkeen. Mutta sehän osasi! Vau ja jee! Ei mennyt maahan, vaan jäi seisomaan. Niiaten kyllä, mutta kuitenkin. Himpulat sentään, pitäskö alkaa treenata ja mennä kokeeseen?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti