
Keskiviikkotreeneissä oli ennakoivaa valssia ja päällejuoksua, huhhuh taas. Samoja esteitä mentiin vuorotellen eri päin, vähemmästäkin menee sekaisin.

Torstaina käytiin ensin paikallamakailemassa Oittaalla ja vähän leikittiin häiriöksi, kun toinen paikallamakas BH-koemaisesti. Siitä sitten huristeltiin Masalaan joukkuetreeneihin (meitä tosin oli vaan kaksi). Pohdin etukäteen, että miten ihmeessä treenattaisi sitä liikkeestä seisomista, että saisi epäonnistumisia joita korjata. Kiitos neuvojan, päädyttiin tekemään sarja liikkeestä maahan-luoksetulo-liikkeestä seiso kisamaisesti, eli ei palkkaa välissä vaan palkka tulee vasta seisomisesta. Ja sieltähän se paine löytyi, keepi oikeen liukui maahan heti liikkeen alussa. Eli ongelma on muutenkin epävarma liike (tai hyvin voimakkaasti maahan menevä koira), joka on monen palkkaamattoman liikkeen jälkeen epävarma > menee maahan. Saatiin lopulta onnistunutkin toisto, vaikka muutama kerta piti yrittää. Luoksetulo- seiso sarjaa tehtiin, luoksetulo palkatta loppuun asti (ne oli muuten hyviä!). Näitä pitää treenata, eli alle joku kiva liike ilman palkkaa, ja sitten seisominen ja siitä superpalkka.
Extempore tehtiin muutama kaukokäsky m-i-m-i, istumisesta palkka. Myös m-s sarjaa jokunen, ylösnoususta palkka. Seuraavalle kerralle pitää ottaa rekvisiittaa mukaan, eli tehdään vaihteeksi jotain muuta ja kivaa pohjalle ennen seisomista, esim noutoa, kiertoa, ruutua tms.
Viikonloppuna tiedossa hakua, hakua, hakua ja hakua eli hälyleiri. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti